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【行動記録・感想】 記/石田(忠)
今年も冬山を前にして、Yさんからﾎﾞｯｶﾄﾚ例会の提案がありました。11月，12月，1月と毎月１回行いたい、但し11月は都合がつかずﾘｰﾀﾞｰができないとのことで、石田がﾘｰﾀﾞｰで行いました。
冬山ﾃﾝﾄ泊を想定すると20㎏位のﾎﾞｯｶﾄﾚをしておく方が良いのですが、今日は第1回目と言うことで18㎏の荷を作って清滝へ。参加者はS子さんだけで、聞くと今日は18㎏で来たとのこと。ありゃ～、最も体力のある人と同じ負荷ではとてもついて行けないので、｢今日はゆっくりﾍﾟｰｽでお願い！｣と早速に“泣きのお願い”を入れる。そして今日は２人なので表参道をﾋﾟｽﾄﾝすることにして、山行部に入山連絡と下山ｺｰｽ変更のﾒｰﾙを入れていざ出発。
清滝は今紅葉の見頃で綺麗です。天気は快晴、気温は晩秋らしくやや低く、絶好のﾎﾞｯｶﾁﾄﾚ日和です。一の鳥居をくぐって登りにかかりますが、お言葉に甘えて私のﾍﾟｰｽで登ります。お陰で息が切れることも無く、順調に進みます。平日ですが結構登山者が行き来しています。
三合目の小屋で１回目の休憩、足も腰も問題無く順調です。七合目で２回目の休憩をとって、がんばり坂に向います。S子さんには退屈なﾍﾟｰｽかも知れませんが、私は順調です。最後の神社前の階段は段差が大きく、疲れもあってここは辛い所ですがｸﾘｱｰし神社に到着。
お参りしたあと、ｽﾄｰﾌﾞの入った暖かい休憩所で昼食を摂ってゆっくりします。一仕事をした感じで美味しいです。S子さんは水を寄進して暖かいｺｰﾋｰを頂いて来る。私はうっかりと朝のｳｫｰｷﾝｸﾞに使っている水をそのまま持参したので寄進出来す、下りもﾎﾞｯｶすることに。皆さんも飲み水を持参すると喜ばれます。
下りはやっぱり楽で、景色を楽しみ、お喋りに花を咲かせながら下ります。
ﾊﾞｽ停への最後の登りをぼやきながら登って、今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを終えました。この日は天気が良く、気温も晩秋らしくやや寒い位でﾎﾞｯｶﾄﾚには最適の気候で、本当に気持ち良く登り下りができました。S子さんにはゆっくりﾍﾟｰｽに付き合っていただきありがとうございました。
ﾊﾞｽ停前で例会を解散して、前の茶店に入ってﾋﾞｰﾙで乾杯！
2人で“お疲れさん会”をして帰ってきました。ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのあとのﾋﾞｰﾙは美味しかったです。
今日の成果は、“私の現在のﾎﾞｯｶ力は18㎏の負荷で登り２時間半、下り２時間のﾍﾟｰｽが順調に歩けること”が、確認できたことです。今後は負荷を20kgにしてこのﾍﾟｰｽで歩くか、もしくは18㎏でもう少しﾍﾟｰｽを上げて歩いてみるかで負荷ﾃｽﾄをして行きたいと思います。
12月、1月にも、Yさんがﾘｰﾀﾞｰでﾎﾞｯｶﾄﾚ例会が予定されています。皆さんも自分にあった負荷で自分のﾍﾟｰｽで体力作りに参加されませんか。冬山やﾃﾝﾄ泊に行く・行かないは別にして、ﾎﾞｯｶﾄﾚをして筋力，体力を強くして行くと“歩き”が安定してｽﾘｯﾌﾟや転倒事故が防げると思っています。
ﾎﾞｯｶ山行も結構楽しいものですよ。
以上
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